这番话让在场的众人脸色骤变，他们的表情从激动转为凝重。
每个人都意识到，顾攀云的话语中透露出的不仅仅是批评，更是对他们实力的严峻考验。
人群中，每个人的反应都有所不同。
冉峻岭的脸上露出了羞愧之色。
顾攀云对他有恩，他是最早跟随顾攀云的一批人。
然而，随着时间的推移，他发现自己能够为顾攀云提供的助力越来越少，这让他感到深深的自责和亏欠。
阿福的脸上则写满了害怕和忐忑。
自从跟了顾攀云，他享受到了前所未有的权利和地位，尝到了权力的甜头。
顾攀云的话语让他下意识地感到紧迫，他害怕一旦失去了顾攀云的庇护，他所享受的一切也会随之消失。
庄飞和赵剧的反应则相对平和。
庄飞本是来投奔顾攀云的，他并没有太多个人的野心，也不是那种贪恋权势的人。
他的心态坦然，对于顾攀云的话，他更多的是以一种学习和成长的态度来面对。
而赵剧则是典型的没心没肺，他的性格直率，对于顾攀云的话，他更多的是感到好奇和兴奋，而不是恐惧或焦虑。
“但是我现在也处于无人可用的状态，除了你们我也没有别的选择，所以是时候要提升一下你们的能力了。”
顾攀云的话语在空旷的房间内回荡，他站起身来，高大的身影仿佛一座不可逾越的山峰，笼罩着在场的每一个人。
顾攀云的话语并非空穴来风。随着末世的深入，异能者的数量只会日益增多，而丧尸的威胁也在不断逼近。他清楚，以目前手下的实力，要应对未来可能发生的危机，无疑是杯水车薪。
他的目光扫过众人，心中暗自思量：除了王大傻，其他人联手恐怕也难以对抗一条布鲁。
因此，顾攀云知道，他必须利用现有的时间，尽可能地提升他们的实力。这不仅是为了应对未来的挑战，更是为了确保他们能够在末世中生存下去。
顾攀云的声音在房间内回荡，他的话语中带着一丝神秘：“我接下来要传给你们的这部功法，名为‘天罡锻体法’。切记，这部功法不可外传。”
他的目光扫过在场的每一个人，他们大多数天赋平平，可能终生都难以跨越“天罡锻体法”的第一阶段。
毕竟不是每个人都拥有顾攀云一般的肉体底蕴的。
但他知道，即使他们无法达到自己的境界，这部功法也足以提升他们的实力。
“是！”众人齐声应道，他们的声音中带着一丝敬畏和期待。
顾攀云并没有急着开始传授功法，而是从身后端出了提前准备好的五盘焖熟的肉。他的动作让在场的众人感到疑惑，但没有人敢多问。
“你们先把这个吃了。”顾攀云将肉放在房间中间的桌子上，每盘肉对应一个人。
“肉？”众人看到顾攀云这时端出肉来，心中充满了疑惑。在末世中，肉是难得的奢侈品。
冉峻岭最先反应过来，他没有犹豫，上前端起一盘肉就开始吃。其他人见状，也连忙端起属于自己的那一盘肉吃了起来，他们不想在顾攀云面前表现出任何迟疑。
几人很快就将肉吃干净，他们的脸上露出了满足的表情。
看到众人吃完后，顾攀云摆起架势，准备开始传授功法。
\"吃完了以后，身体跟上我的动作。\"顾攀云的声音如同洪钟一般，在整个房间里回荡着。
他的目光扫视了一圈在场的众人，然后缓缓地伸展开双臂，开始展示\"天罡锻体法\"的第一层动作。 只见顾攀云的身形微微下蹲，双腿分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧。
他深吸一口气，然后慢慢地将气息吐出，同时身体也随之轻轻晃动起来。这个动作看似简单，但却蕴含着无尽的玄妙。
随着顾攀云的动作越来越快，他的身体逐渐变得模糊起来，仿佛被一层无形的气场所笼罩。他的每一个动作都显得那么流畅自然，没有丝毫的拖沓之感。
而且，他的呼吸也越发深沉悠长，似乎与周围的空气融为一体。 房间内的气氛愈发凝重，众人皆屏气凝神，目不转睛地盯着顾攀云的一举一动。
他们试图从他的动作中领悟到一些端倪，但却始终摸不着头脑。
然而，尽管这些动作看上去十分古怪，甚至让人觉得有些别扭，但其中所散发出来的那种野性的力度和原始的美感却是无法忽视的。
“这...这究竟是什么样的功法？” 有人忍不住低声惊叹，他们的眼神中闪烁着对这种奇异修炼方式的敬畏和好奇。
尽管众人对这功法的奥秘一无所知，但他们都不是傻子，能够感受到这功法中蕴含的深厚潜力和力量。
他们知道，这可能是他们改变命运的一次机会。
“天罡锻体法”源自结合末世武者的智慧，根据研究院在末世的废墟中观察异兽，从它们强悍的生存方式中汲取灵感，经过无数次的试炼和改良，最后由京城某位异能者融合归纳创出了这门功法。
它不仅要求练习者模仿异兽的形态，更要领悟其内在的呼吸节奏，以此来激发身体的潜能，极大地增强身体强度。
“跟上我的呼吸节奏。”顾攀云面不改色的提醒道，这套功法呼吸对不上只会事倍功半。
顾攀云的声音坚定而有力，他开始引导众人进入功法的练习。
他的话语中带着一种不容置疑的威严，众人开始跟随他的动作，一开始动作显得生疏而笨拙，但随着顾攀云的引导，他们的动作逐渐变得协调而有力。
正当众人感觉自己的动作越来越与顾攀云同步，仿佛触摸到了“天罡锻体法”的精髓时，一股前所未有的痛苦突然袭来。
“啊！”赵剧忍不住叫出声，他的脸上显露出难以忍受的痛苦表情，身体不由自主地颤抖起来，汗水如雨后春笋般从他的额头和背部涌出，滴落在干燥的训练场上，瞬间被吸收。
他们感受到了肌肉的灼热，仿佛每一根纤维都在燃烧；骨骼的疼痛，如同被无形的重锤一次次敲打。
每一次呼吸都像是在吸入滚烫的火焰，每一次动作都如同在与自己的身体进行殊死的搏斗。
“别停，继续。”顾攀云的声音如同冬日里的寒风，刺骨而坚定。他的目光扫过每一个坚持的身影，似乎能洞穿他们的灵魂。
“今天你们若在此地止步，那么未来的荣誉与权力，将与你们无缘。”
顾攀云的话语中没有一丝情感，却如同重锤击打在每个人的心头。
他的意思再明显不过：就是你们今天放弃修炼下去，也就是放弃了更进一步的可能，以后别想在顾攀云面前得到什么好的待遇了。
众人的脸上露出了坚毅的神色，他们咬紧牙关，汗水与泪水交织，但没有人愿意在顾攀云面前示弱。
顾攀云早已在暗中运用了他的心灵操控技巧，向他们的心灵深处植入了坚持的种子。在这种精神力量的支撑下，即便是最疲惫的人，也能感受到一股不可思议的力量在体内涌动。
然而，即便是心灵操控的力量，也有其极限。五分钟过后，众人的肌肉开始抽搐，皮肤泛起了不健康的红晕，他们的意志开始动摇。
赵剧的情况尤其糟糕。作为一个涉世未深的大学生，他的身体和意志都远不如其他人坚强。
每一次呼吸都像是在刀尖上跳舞，每一次心跳都像是在对抗着无形的锁链。
他的眼神开始变得迷茫，意识也渐渐模糊不清。\"难道就只能到这里为止了吗……\"
赵剧的内心充斥着满满的不甘心，但身体的极度疲乏却令他几近要向残酷的现实屈服。
然而，就在这个关键时刻，赵剧突然感觉到有一股暖洋洋的力量正源源不断地从自己的胃部涌现出来，宛如春天里那和煦明媚的阳光一般，驱走了周身的严寒以及满身的倦意。
这股神奇的力量在他的身体内迅速流动着，使得他全身上下的每一个细胞似乎都被重新激活了起来，再度焕发出勃勃的生机。
\"这到底是什么?\"
赵剧的心头满是惊愕，他清晰地察觉到体内正有一股史无前例的强大力量在汹涌澎湃地翻滚着，仿佛将隐藏在其血脉最深处的某种潜在能量给彻底唤醒了。
而此时此刻，训练场上的其他人们同样也感受到了这股神秘莫测的热流。
他们的面庞上纷纷显露出又惊又喜的复杂神情，就好像是在走投无路的绝境之中意外发现了一丝生还的曙光。
这股热流恰似一阵轻柔温和的微风，悄无声息地穿透进他们早已疲惫不堪的躯体之内，悉心安抚着每一寸肌肉、每一个细胞。