“训练中可能会出现各种不同情况的意外，所以，我在这里为你们配备了最专业的医疗团队！在正式训练前，我希望你们心中有一些最简单的认知！”
“在整个军校，我说的话，就是规则！我让你们往东，你们就绝不能往西！我的话，必须得到回应！”
“想要说话，或做任何事之前，必须要打报告！就算上厕所也要打报告！休息期间活动，双人成列，三人成行！服装必须统一，且穿着规范！军校内不允许抽烟，喝酒等一系列行为，如有发现，着重处罚！”
“……”
秦肃这一说就足足说了有近十分钟。
听到这密密麻麻的规则，限制，在队伍中的明星们脑袋都发大。
这十分钟听完，他们可能连一半都没记下来。
“卧槽……这规则这么多，咱们是来这坐牢呢吗？不能玩手机，不能抽烟不能喝酒，啥都不能。”菜虚坤一个没忍住吐槽了起来。
在他身边站着的淘粪男孩们也要跟着吐槽。
但还没等他们说话，本在前面站着的秦肃就忽然动了起来。
秦肃直直的走向菜虚坤，这种感觉，就像是恐怖游戏里鬼在逐渐逼近你一样。
菜虚坤的心直接咯噔一下。
“出列！”秦肃大声怒喝道。
四目相对的瞬间，菜虚坤的腿甚至都有些发软。
掏粪三人组忽然有一种侥幸活下来的感觉。
他们刚刚要是也说了话，恐怕下场也得和菜虚坤一样。
菜虚坤极其不情愿的走出队伍。
可正当他刚要迈出第一步的时候。
忽然。
秦肃的怒喝声又再次传来。
“我的话，必须得到回应！你难道把这句话当成耳旁风了吗！”
“再说一遍！”
“出列！”
“啊……好。”菜虚坤有些慌张的说道。
见着菜虚坤的这个回应声，秦肃的眉头都快皱成了一个川字。
这是个男人应该能发出的声音吗？
“回答，是！”
“是。”
菜虚坤应道。
但他说出来的话，却是那么软弱，无力。
这要是哪个当兵的这么喊，要是被团长知道，恐怕团长得一脚就得给班长，排长，连着连长，直接踹飞。
秦肃也懒的和菜虚坤废话，直接一把将菜虚坤给拉到身前，接着，一脚向着他的屁股蛋子上踹去。
“啊！”
菜虚坤立即发出一声惨叫，踉跄着跑了十多步才停下。
“你干嘛！”
听着菜虚坤的声音，秦肃差点没把早晨吃的饭给吐了出来。
踏马的一个大老爷们是怎么发出这样声音的？
说是妖怪那都不为过！
秦肃皱着眉头，很是反感的说道：“现在社会上的明星就是像你这样娘炮？”
“怪不得需要弄出这档节目来改善。”
“你……！”菜虚坤想反驳，但他又没那个胆子去反驳。
“违反纪律，一百个俯卧撑！”
听到俯卧撑一百个， 菜虚坤的脑袋瞬间嗡了一下。
一百个？
做十个俯卧撑他都费劲。
秦肃抬起手腕看了眼时间，接着，眼神中闪过一抹不易被察觉的狡黠。
“本来说完规矩后让你们休息一小时，一小时后，集合领军装，生活用品。”
“但因为你的个人行为，等你做完一百个俯卧撑之后，再开始休息。”
“所有人注意！你们能休息多长时间，全部根据他做俯卧撑的快慢决定！其他人，原地站好！在他做俯卧撑期间，你们可以自由说话，为他加油打气！”
听着秦肃的这番话，直播间里那些稍微聪明点的观众就能反应过来。
秦肃这是在给菜虚坤挖坑。
【以我多年的当兵经验来看，其实总教官本来就没打算让他们休息，以菜虚坤的体力来说，就算是死他也做不了一百个俯卧撑】
【那按你这意思是……总教官是想拉一下菜虚坤的仇恨值？】
【可以这么理解】
【总教官这么说之后，其他人就会认为他们本来还有一小时的休息时间，但因为他没遵守纪律被罚，导致他们失去了休息时间，后面总教官还特意说了他们可以自由说话】
【表面是加油助威，实际上，怕不是得把菜虚坤给喷死】
【卧槽！总教官这招玩的厉害啊】
在观众们惊叹秦肃这手段的时候，秦肃向着辅助教官们挥手，道：“留一个人看他做俯卧撑，其他人跟我来。”
“是！”
秦肃带着队伍转身离开。
叶寸心留在现场看守着菜虚坤。
现场，一些明星就忍不住说道：“你快点做啊！我们能不能休息就靠你了！”
“刚刚要不是你非要说话，咱们现在都在休息了！一小时的时间干啥不好？现在大家都要因为你的错误而休息不了！”
“快做啊！一百个应该也不算特别难吧？”
众目睽睽。
菜虚坤只能红着脸，咬牙做俯卧撑。
因为这确实是他的不对所以才导致了大家错过休息时间。
可当他刚做完一个之后。
一旁的叶寸心却是说道：“不合格，重做。”
“啊？”
菜虚坤瞬间懵了。
这一百个俯卧撑还得全部都是标准俯卧撑吗？
要是标准的，那他岂不得是废在这里？
“双手与肩同宽，手指朝前，同时手臂垂直地面。双腿并拢，双膝伸直，臀部收紧。身体呈一条直线，头、肩、髋、膝和踝处于一条直线上。”
“下降时呼气，上升时吸气，且每次下降身体都需要接触到地面，重新计数。”
闻言。
菜虚坤都要崩溃了。
但这么多人都在看着，都因为他而休息不了，他又只能咬着牙去做。
叶寸心在一旁就像是个没有感情的计数机器。
“一。”
“二。”
“二。”
“二。”
“三。”
“四。”
“四。”
直到说了第八次的时候。
菜虚坤的胳膊就像是那蝴蝶振翅，晃动的不行，哪还能叫什么标准俯卧撑？
他要是再晃一点，恐怕他都得起飞了。
见到菜虚坤做这么些就不行了，群众里，一些男星喊道：“不是，你还是不是男人啊？做这几个就不行了？”
“你是不是虚啊？”