【炼气士】是道家最正统的修炼之法，至于【方士】，在稻花·杏太郎看来那是不可取的。毕竟【方士】是修炼【外丹】的，是没有一科学逻辑。
“终于发现了！”
稻花·杏太郎终于弄清了自身‘下田丹’及其与之相连的经络，他小心翼翼的控制着自己细胞里的气，然后引导气从各个经络节点拥入经络系统当中。
稻花·杏太郎这是在用气疏通经脉打通穴位，这与忍者的经脉与穴位不太一样。忍者的经脉种花家道家的经脉是有本质是的区别，忍者的经脉是按印度佛教的系统的经脉来的，种花家的道家的经脉与中医的经脉是一样的。
印度佛教的经脉理论与种花家道家的经脉理论，根本就不是一回事。忍者的七大属性是与自己的经脉息息相关的，他们的经脉是被查克拉属性挑选的特殊经脉，其他属性的查克拉是不可能通过同一条经脉的。
【炼气士】的经脉，主要是用来【炼精化气】用的 ，其次是用来炼体的。要想完成这些，【炼气士】的经脉是必须通过所有的【炁】。【炼气士】想要炼气，就必须先吸收天地灵气，然后才可以炼化天地灵气为自身元气，最后才可以达到延年益寿增强自身实力的效果。
稻花·杏太郎控制着自己身体里的自然之力所化的气，让他们再自己的经脉中一点一点的向他的下丹田而去。关元穴是是用来储存天地灵气的，然后再通过下一套经络系统将其炼化变成【炁】，把【炁】储存在憻中穴中，这一过程就是【炼精化气】。
【炼精化气】之后，接着就是把【炁】通过第三套经络系统将其炼化成【神】，然后把【神】储存印堂穴中，这一过程就神【炼气化神】。
【炼气化神】之后，接下来就是把【神】在印堂穴中以量变形成之变，这一过程就是【炼神返虚】。
【炼神返虚】与之前的【炼精化气】、【炼气化神】完全不一样。因为【神】已经是【灵魂力量】，那已经是只需要冥想就可以改变其本质的特殊能量了。
【神】质变后就是【虚】，再把【虚】通过【天地桥】把【虚】送入第一套经络系统中，然后用其滋润全身各处的细胞，这一过程就是【炼虚合道】。
【炼气士】就是从天地中吸收天地灵气，炼化天地灵气，然后强化自己的【精、气、神】然后炼化成所谓的【虚】，最后进化成【仙】。
有人说，【炼精化气】、【炼气化神】、【炼神返虚】、【炼虚合道】是成先前的四大境界，稻花·杏太郎却不这么认为，他认为这是一个整体的过程，根本就不存在境界之分。
在稻花·杏太郎的眼中，所谓的“一粒金丹吞入腹，我命由我不由天！”根本就不是吞丹食药。而是以自身的身体为炉，把自己的【精、气、神】炼化为一体，让身已变成一颗“混元金丹”。
这应该才是所谓的【金丹大道】，当然，要想真正的长生不死，应该修炼到【九转金丹】。
【九转金丹】就应该是完成很多次的脱胎换骨的修炼者，也就是活出很多世的修好者，也就是真正意义上的仙人。仙人本质上还是人，只不过他们已经不算是一般的人了。
在稻花·杏太郎的观念里，根本就没有所谓的【仙界】！【仙人】都应该是靠自己的【神通术法】，为自己开辟一处避免被人打扰的次元空间。
随着稻花·杏太郎开辟了下丹田，他正踏入了【炼气士】的门坎。毕竟他已经开启了聚集天地灵气，接下来他只要把天地灵气炼化成自己需要的【炁】就行。
不过现在他身体里的气实在是太少了，根本就不够他炼化成【炁】的，他现在最重要的聚集天地灵气。
这可不是一个简单的事，毕竟这个世界虽然有所谓的自然能量，但是自然能量的量不是很充足。而且吸收自然能量的方式非常慢，他除了靠呼吸的方式吸收自然能量的方法外。就只有靠打坐时牵引空气中的自然能量从全身的毛细孔，进入身体。
平时的呼吸哪能吸收到多少自然能量，因止稻花·杏太郎刚刚炼化完之前积攒的自然能后，身体变得有一点点的虚弱。他又不得不重新从天地中牵引自然能量入体，在这一过程中，稻花杏太郎感觉到自己的身体在这一过程中明显有一丝丝变得更强了。
这个时候，天刚刚黑下来，是时候吃晚饭了。
不过今天的稻花·杏太郎明显没有往日饿的那么快了，这可能就是他从天地中吸收自然能量的原因。
“相公，该吃晚饭了。”
夕日·红轻轻打开了房间的大门，她本以为稻花·杏太郎在睡觉，但是她看见稻花·杏太郎在打坐，就知道稻花杏太郎在修炼。
“红，你们去吃吧，记得给我打包一份的好了。”
稻花·杏太郎在夕日·红进入房间的时候，才感知到了夕日·红的存在。这让稻花杏太郎感觉到了他在打坐的时候，他的警惕心下自觉的就降低了。直到这个时候，稻花·杏太郎才明白为什么【炼气士】都会为自己准备修炼秘室了。
【炼气士】修炼的时候都是进入了深度修炼状态，这于普通人在睡觉的时候，进入深度睡眠是一个道理。
这与这个世界的修炼很不一样，像原剧情里的漩涡鸣人他修炼所谓的【仙人模式】不一样。漩涡鸣人他们修炼所谓的【仙人模式】是很难进入深度修炼中，而稻花·杏太郎是很容易进入深度修炼中。
这本来没什么，这个世界的忍者们没有丹田储存自然能量，他们身体能容纳的自然能量非常的，当他们的身体不能在吸纳自然能量了，他们就会自然而然的退出修炼。
稻花·杏太郎有丹田储存自然能量，他不是那么容易把丹田储存满，因此他很难自动退出深度修炼状态。这是稻花杏太郎的优势，也是他的弱势。