末世:我的安全屋成了女神避难所

陇东少年

首页 >> 末世:我的安全屋成了女神避难所 >> 末世:我的安全屋成了女神避难所最新章节(目录)
大家在看肆虐韩娱 招黑体质开局修行在废土 重生在电影的世界 诸天大道图 快穿攻略:黑化BOSS,极致宠 北派盗墓笔记 震惊!开局一片地,暴击出奇迹 影视都市从四合院开始 海贼OL 地球主神 
末世:我的安全屋成了女神避难所 陇东少年 - 末世:我的安全屋成了女神避难所全文阅读 - 末世:我的安全屋成了女神避难所txt下载 - 末世:我的安全屋成了女神避难所最新章节 - 好看的科幻小说小说

第72章 训练结束,准备出发

上一章书 页下一章阅读记录

清虚老道可是秦家湾村的传奇,当年上大学的时候谈了一女朋友,掏心掏肺到最后,女朋友跟富二代跑了。

清虚心灰意冷,一气之下上山当了道士,这可将他父母气的不轻,因为这事差点跟清虚断了关系。

谁知多年以后天地发生异变,当年的逆子竟成了世外高人。

秦川跟这位七爷关系不错,小时候经常上山找清虚玩,清虚也不惯着他,遇事那是真揍,经常揍的秦川手疼屁股肿,哭着跑回村里告状。

告状的唯一结果就是没结果,所有人都用一句“你招惹他干嘛”给打发了。

年幼的秦川比较调皮,记打不记疼的那种,经常挨揍还经常跑去被揍,加上七爷无儿无女,时间长了爷孙俩的感情就这么处出来了。

想到被清虚支配过的恐惧,秦川果断转移话题道:“小林小林,叫的挺亲切啊,你俩很熟吗?”

清虚笑道:“小林是我新收的徒弟,以后就是你师叔了,对长辈客气点。”

“卧槽……”秦川无语道:“怎么突然就低了一辈,不行,你得收他为徒孙,不然我心里不平衡。”

清虚却不惯着他,直奔主题道:“我这边还有事呢,长话短说,最近我正跟武当山,青城山,龙虎山的几位道友制定修士境界的事,你先跟你林师叔好好学习,等我过来了检查功课。”

“对了,你们学校吴院长那份呼吸法我看了,又跟几位老友共同探讨修改了下,觉得可以作为修士的入门功法,具体内容已经教给你林师叔了,让他教你,等我忙完这边的事就去汉都。”

说完不等秦川回复直接挂断,不知是真忙还是不想听秦川啰嗦。

林津收起平板调出一份文件又将平板递到两人面前说道:“这就是精修过的《黎明呼吸法》,你俩记下,每天早晨六点到七点修炼一小时就成。”

秦川无语道:“六点谁起得来?”

林津将功法发到卢静曼手机上说道:“一日之计在于晨,早晨修炼时间最好不能浪费,另外我待会要回京,三个月后再来接你,小曼,以后你监督他,时间有限不能让他偷懒。”

“好……”卢静曼欣然答应。

林津走了,秦川的灾难来了。

早晨五点半起床洗漱,六点开始修炼,七点半吃早餐,八点开始训练。

早晨的训练项目是跑步,最初只是单独跑,后面是腰上挂着轮胎跑,再后面是背着枪支弹药负重跑,单这一项就把人累够呛。

中午吃饭休息一小时,理论上是一小时,实际上嘛,卢静曼跟不睡觉似的隔三差五过来吹口哨,什么时候吹全看心情,训练至今,中午的一个小时秦川就没睡足过。

下午自然是俯卧撑蹲马步等,俯卧撑给你背上压个轮胎,蹲马步更狠,头顶举着脸盆,盆里装满了水,水还不能洒,洒了就重新来,那真是变着法的折磨啊。

晚上还要训练枪械,各种枪械手雷的性能构造都得了解,还要能闭着眼睛组装,最近一个月打的子弹比他这辈子见过的都多,短短一个月便能打移动靶了,再回到抓捕孙凯那天,他绝对不会因为掌控不了后坐力而打偏。

训练完枪械就完了吗,非也,晚上还要学习特殊技能,比如如何钻木取火,如何在条件简陋的情况下自行组装通讯器,再比如……

都是些野外生存能力,按照卢静曼的说法,有了这些技能就不至于在孤立无援的情况下束手无策。

总之技多不压身,任何不起眼的技能都可能在关键时刻救你一命。

各种训练项目安排的满满当当,秦川每晚的时间不超过五小时。

就这卢静曼还不让他安生,每晚随心情吹口哨来次紧急集合,折腾的秦川那叫一个欲仙欲死。

不过训练效果是显而易见的,两个月下来秦川脸上的浮躁之气一扫而空,取而代之的是军人特有的坚毅,简言之比以前更帅了。

练了两个月基本功,秦川终于开始练习军中禁术,黑龙十八手。

首先自然是蝎子倒挂,就是倒立起来用双手代替双脚行走。

苦练两月,除了身体素质之外《黎明呼吸法》也取得了不错的成绩,现在的他气息绵长,跑个十公里负重越野都不带大喘气的,蝎子倒挂也是一样,一百米的标准他能倒着走一千米。

学员都在进步,身为教官的卢静曼自然也不甘落后,同样倒挂前进,偌大的排练室内,两人倒着行走,速度一个比一个快。

修炼《黎明呼吸法》这么久,两人都不怎么惧怕寒冷了,而且学校工学院的学生自己建了个小型发电厂,学校电量供应得到保证,空调可以敞开了供应。

训练师里有中央空调温度不低,为方便训练,同时为提高秦川的训练积极性,卢静曼穿上了秦川送给她的瑜伽服,这一倒挂,好身材显露无遗。

秦川舔了下舌头快速爬到卢静曼身边坏笑道:“教官,毕业之后约个火锅怎么样,我预订的五万份火锅还没吃完呢。”

卢静曼没好气的说道:“快点训练,别没事找……”

话未说完秦川便狠狠亲了上去,倒着接吻对两人来说都是第一次,卢静曼惊的手臂一软当场倒下并砸倒秦川。

这下好了,倒着亲变成躺着亲了,卢静曼惊的火速爬起,秦川快速伸出舌头舔了一下,这才意犹未尽的笑道:“真香。”

卢静曼捶打着他的胸膛骂道:“快点起来,剩一个月了招式还没练呢。”

秦川起来继续,蝎子倒挂训练完毕又是单手俯卧撑,用三根手指支撑地面做五十个再换另一只手继续,这都是黑龙十八手的基本功,基本功练不好,招式学的再好也是花架子。

练完这些,秦川正式开始修炼黑龙十八手,真正练习才明白这套功法为何被列为禁术,真的太狠辣了,专朝身体各部位的关节招呼,一招就能让人失去战斗力,妥妥的必杀技。

而且配合真气效果更佳,秦川现在一爪下去能在混凝土墙壁上掏个洞,手指却完好无损,这要打在人身上,孙凯的金系异能怕都扛不住。

又一个月过去,秦川的武功更加精湛,打起来连卢静曼都有些扛不住。

这天下午秦川与卢静曼进行实战,打到最后两人都无力的躺在了地上,卢静曼气喘吁吁的说道:“林院长后天早上到,明天给你放天假休息一下。”

秦川大喜道:“那晚上是不是也不用训练了?”

卢静曼点头道:“不用了,晚上也不吹口哨了,我也需要睡个好觉。”

这三个月秦川累她更累,终于可以歇歇了。

秦川兴奋的当场跳起长啸道:“太好了,终于解放了,四大粮商你们等着,这三个月的罪我要连本带利的从你们身上讨回来。”

上一章目 录下一章存书签
站内强推我的景区爆火了 开局失业,我让歌坛大魔王回归 陆地键仙 大明锦衣 我的七个姐姐绝色倾城 叩问仙道 都市娇妻之美女后宫 明星潜规则之皇 天官赐福 穿越豪门之娱乐后宫 林岚秦小雅 瑜伽老师花样多 猎艳江湖 艳海风波 极品太子爷 肥水不流外人田 九龙至尊 风流太子后宫 都市花语 花都太子 
经典收藏奥特:我只是个路过的奥特战士 抗战,我给老李送装备 四合院:躲进小楼成一统 我的苏联 星界蚁族 时王,见到我请跪下! 末日模拟器,我以剑道证超凡 召唤佣兵 小福宝遭人嫌?全京城都拿命宠我 漫威之横行无忌 美漫大魔王 六阳天劫 诸天召唤宝典 戏精的诞生 漫威里的魔兽玩家 末日屠宰场 劳拉的美漫游记 末世:变成体弱萝莉的我 重生无限风华 星际游途 
最近更新全球冻结!战宠系统驰骋末日 末世绿洲 奇源纪 星海荒域 末世多子多福,开局拯救极品校花 来自一万八千年前的恐惧 红夜危机,异变后世界 从火影抽卡开始横推末世 末世重生:我一手镇压诸多主角 文明毁灭:刚穿越就开始荒野求生 高校穿万界 末世:多子多福,从拯救校花开始 异种白打了,我才是异种老大 地外文明带着他们的星球来太阳系 废土拾荒,茜姐求生笔记 惊爆星际!废物竟让大佬言听计从 末世孤楼 让你当指挥官,没让你养老婆 地狱归来,真千金吊打豪门圈 兄弟重生囤货忙,手里有粮心不慌 
末世:我的安全屋成了女神避难所 陇东少年 - 末世:我的安全屋成了女神避难所txt下载 - 末世:我的安全屋成了女神避难所最新章节 - 末世:我的安全屋成了女神避难所全文阅读 - 好看的科幻小说小说