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知晓|享受于点滴

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年味愈来愈浓,欢喜也愈来愈多。今日去看外婆,购买了一些营养的食物带过去。老人家这个年纪,我经常叮嘱她,要吃好睡好开心好,是您们的富足。食物则是用心准备的,我想很称心意。把家中闲置的锅具带了过去,外婆收到后面露喜笑道“昨晚家中的水壶,刚好被我烧坏,真是巧,恰恰派上了用场。”“来之前也没提前打声招呼,我好炸些丸子给你们带回去吃。”回复道“不用这么麻烦,现在都可以买到。”外婆则说“那不一样,买的不如做的好。”我笑笑道“是,那是当然,下次过来提前告诉您。”老一辈的认知里,爱很简单平淡,知你偏爱为你所做。

外婆张罗着我坐下来。我们之间,没有多少可以共鸣的话题。可每次还是会,认真听她唠嗑那些家常里短,以及“我们都是过来人,都是为你好”叮嘱。这也不妨,是她表达爱的方式。我则坐在旁边安静地聆听着,时常点头,时常说是。不反驳,也不轻易盲从。认真听老人言,但心中始终留有一杆天枰,给自己去丈量,去自洽。人的命运,始终还是需要自己来把握。想起杨绛先生,曾说过一句很耐人寻味的话:“人虽然渺小,人生虽然短,但是人能学,人能修身,人能自我完善,人的可贵在于人的本身。”细细想来,人活着其实就是在不断地修行,寻求与更好的自己不期而遇。愿你也愿我,都把人生过成自己热爱的模样。

路途中,闭目养神,稍作休息。回到家中,已是午后三点。家中的自己,才是放下所有防备,一丝不挂真实的自己。仿佛生活的掌控权又回到手中,在这个小小空间里,你知道如何选择,如何度过每一个时刻。内心滋生出来的,给予自己无限力量,这种富足难以言喻。喝杯玫瑰花茶,稍作放松片刻,开始瑜伽,跟着帕梅拉舞动。一身热汗,后背微湿,渐渐感受到身体重新变得有活力,很是舒畅。及时补充能量,愈来愈大胆尝试食物组合,迅速打了蔬果汁后,便添加牛奶坚果与亚麻籽一起饮用。蔬菜、水果、蛋白质、膳食纤维,一齐搞定,味道则还不错!对于我这种尽量饮食清淡,简化制作步骤,口味奇奇怪怪的人来说,十分友好。

临近过年,各项食物都囤积的不少。自己购买的,老友们送来的,家人们送来的。眼见,冰箱里柜子内,逐渐被塞满。高估了自己的消耗力,持续消耗几日的羽衣甘蓝,还是剩下许多。于是便搜索了保存方法,说是可以冷冻,立即开始执行。一个蔬菜也让我煞费心思,搜索不同吃法,学习保存方法。想来,不也是一种获得?收获健康的同时也收获了知识,甚是不错。自从简生活后,望着这些物品,竟不觉满足。反而心声忧虑,思索什么时候可以消耗完,如何消耗。这样一来,反而是种负担,毕竟生活中的方方面面,所需并不多。少即是多,无论“饮食也好,生活物品也好,以及人际关系也罢。”

做着欢喜的事,时间总是过的飞快。不知不觉天已黄昏,饮食安排妥当,家中也清扫整洁。不妨,去图书馆阅读?顺便散步,拿取快递。运动这件事,也是被融入到了生活之中,一日不做反而很不自在。董卿说“每晚睡前一直保持一个小时的阅读,几乎是雷打不动的。无所谓坚不坚持,就是已经习惯了。”想来,对于运动,我也有了深刻的体会。

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