滴滴
听到外面的喇叭声林七就知道他们回来了，他把自己的行李放在床前，走了出去。
林七看着阿布两兄妹和丹娜一起下车，林七就吩咐着：“你们俩快回去收拾东西吧！等迈克回来我们就进山了。”
等他们走后，林七才去车厢里把东西卸下来，最主要的还是多功能兵工铲、睡袋和帐篷，其他的一些必需品就不用说了。
林七把所有的东西分成了三份，两份五十斤，一份一百斤。
当然那一百斤的负重是林七的，他帮丹娜背了两把狙击枪，重量就差不多有50斤了。
等迈克回来以后，三人背着自己的东西，手里提着子弹。由于子弹太多了拿不完，只拿了一部分用完了再出来拿。就这样林七带着狸花，十四追赶着东南西北，后面跟着丹娜和阿布，这一行奇怪的队伍就准备进山锻炼了。
经过小岛时，林七对对着二人说着：这就是我们的基地，现在已经在装修了。
阿布疑惑得问着：房子呢，我怎么没看到房子。
“看到那座小山了吗？那就是我们的基地。”
“卧槽这么大吗？好想去看看。”
丹娜也附和着点点头。
林七回应着二人道：“现在还在装修，等我们从山里回来以后，就差不多可以了，以后有的是机会。”
不一会就到了森林边缘了，三人站在森林边，林七看了看手表对着二人说着：“我先和狸花去找适合安营的地方，你们俩跟着十四和东南西北跟上来，如果你们俩要是连东南西北都不如，那接下来你们要面临的就是地狱似的训练了，所以别让我失望。”
说完以后林七吹了两声口哨，十四就开始追着东南西北跑了，丹娜和阿布只能苦笑的跟上几只小狗。
而林七很快就超过了他们，带着狸花消失在他们的视野。
林七负重100多斤，还能和狸花保持一样的速度，这也许就是他体质的变态吧，跑了一阵林七发现自己身上的血液沸腾着，体力回复的速度加快了，心里想着这难道就是果子（前面热带雨林带回来的果子，不知道你们忘了没有）其他的效果，林七计算了一下恢复的体力完全跟的上他消耗的体力，缺点就是饿得很快，两个小时以后肚子空腹的感觉特别明显。还好这时候狸花的速度也慢慢的降下来了，林七就让狸花停下来休息一下，林七大口的喝水用来缓解一下空腹的感觉。
又往深处快走了一个半小时，林七才停下来了，这里已经在森林深处了，基本没人进来了。此时天色也暗了下来，林七看了一下时间已经来到七点。因此他就在附近选了一个平缓的地方，拿起兵工铲，修建营地，这一修又是一个多小时过去了。修好了以后林七就消失在营地周围，在出现时已经是提着两只野兔和一条三米长的蟒蛇，这个时间段还在冬眠的蟒蛇，林七不费吹灰之力就降服了它，野兔在冬日动作也不灵敏，所以在林七极度饥饿的时候，他们都没能逃出林七的手掌心。
林七把蛇胆给了还在趴着休息得狸花，笼子里关了半年的狸花，体力方面和野生的差太多了，林七也得让狸花适应这样的环境，让它和十四一样能够尽快自主狩猎食物。
等林七把柴火捡回来的时候，丹娜他们也到了，除了十四还精神抖擞，其他的四只小狗包括丹娜和阿布都是瘫软在地上，喘着粗气。
林七笑着说：“累吧！”
丹娜回都没回应他，阿布倒是说着：“老大，我现在连一根手指头都不想动，十四最后不光要赶四只小狗，而且还要赶我和丹娜，说起来都是泪。”
嘘嘘，林七吹着口哨，十四就飞奔出去了，这时候他才爆发了他的速度。
丹娜看着林七虚弱的说着：“你还会驯兽吗？”
“不会，完全是十四自己聪明。”
“那你运气真好。”
林七看了一下时间，十点一刻了，此时还是冬天，这时候林中的体表温度只有两三度，怕把四小只冻着所以林七点好火以后把四只小狗抱到火堆旁。接着林七去附近有水源的地方，处理着兔子，此时锅中正煮着蛇肉，但是什么都没放。
等蛇肉煮熟了，先给狸花一大坨，留出一半给十四，再把锅中剩下的蛇肉煮烂，冷却一会给东南西北吃。接着才煮兔子，兔子也是就放了盐，主要是这时候的阿布和丹娜由于过度消耗体力，不宜吃口味太重的东西。
这边兔肉还没好，十四就咬着一只野鸡回来了，丢到林七面前闻着味就去吃蛇肉去了。
林七给二人一人半边兔子，自己吃一只，感觉还是很饿，接着又把野鸡吃了，这才勉强吃饱，而阿布和丹娜二人半只就吃饱了，所以变态的体力也不是凭空而来。
林七看二人还没有恢复过来，帮他们搭好了帐篷，让他们先休息，这才开始搭自己的帐篷，搭好以后把四小只带到帐篷里用睡袋围着他们，然后出来往火堆里添了柴，和十四狸花一起守夜，不一会林七就枕着两个长毛动物，浅睡过去。
第二天，天还没亮，林七把丹娜阿布二人强行叫醒，给他们上了负重一人背一把狙击枪，开始在森林里跑了起来。
这时林七边跑边说着：“你们俩今天就用胸腔呼吸，明天用腹部呼吸，后天两个一起用，在森林里这一个多月，你们就这样一直循环用我交给你们的呼吸方法，等你们习惯以后就会发现，你们的耐力是现在的一倍不止。”
说完以后林七放下速度，来到二人侧面，继续说着：“控制好呼吸的节奏，速度慢一点没关系，尽量让自己吸气闭气吐气，变得悠长，一定要刻意的去控制，尽量慢慢的吸吐。”
“阿布你这不对，来听我的口令，吸”
“唉，你吸的太快了，慢下来，一定要慢下来。”
早上慢跑了一个小时，林七嗓子冒烟了，丹娜二人也只是勉强让林七看得下去，结束了早上的晨跑，林七就开始做早饭了。
吃过早饭以后林七把狸花追了出去，让它自己出去狩猎，然后叫醒十四让他带着四小只也出去狩猎。然后让丹娜带着阿布继续跑，在这深山并不是常规的跑，而是上窜下跳，障碍物特别多，这样更能锻炼阿布的逃跑能力。而林七自己则拿着兵工铲挖沟，把五十米开外的山泉水，引到了营地附近，再修了一个蓄水池。
修好了以后，林七就出去打猎了，阿布和丹娜的这种消耗非常需要肉食的补充。林七在寻找那种大型生物，他心中还有一个想法，需要大型生物来配合使用，来发挥最大的效果。
最后没能找到大型生物只好捉了一只羊回来，计划也只能暂时搁浅。
回来看见丹娜二人已经回来了，丹娜还好，但是已经阿布瘫坐在地上，看得出来即使没有林七的监督他们依旧在全力的训练，这让林七感到欣慰，自己的队友都是带的动的，他愿意听你的安排，并且执行，这种效果就很好，但是阿布基础太差，像他这样训练一个月远远不够，看来只能对他下猛药了。
林七让二人休息一下，因为下午会有更辛苦的等着他们，自己则是给他们做好后勤。
正在煮羊肉的林七看着狸花空手而归，跑到自己脚边小声的叫着，林七最后还是心软的给了它，吃的东西。
中午吃过饭林七对他们的训练项目做了修改。
林七对着阿布：“阿布下午，我让十四追着你跑，慢了他会毫不犹豫的咬你，你必须发挥你的全力，因为即使受了伤我对你你的训练量不会并减少，所以下午对你的考验比较大，你觉得你能行吗？”
阿布大声的说着：“来吧！”
接着林七又对着丹娜说：“你下午就练枪，用枪声惊起远处的动物，在他们逃跑的时候进行狙击，只打极限距离以外的目标，而且不要去打静态的目标，这方面能做到百发百中以后，在练习移动射击，练枪的同时还要注意周围，因为我随时会出现在你身后，如果被我靠近三米以内你都没发现，今晚你就要加练了，端枪一个小时，明白吗？”
“明白”
“好了你们俩都去准备吧，十分钟以后十四和我会去找你们，祝你们好运！”
十分钟以后，林七让十四出去了，自己却带着四小只和狸花消失不见了，今天他没打算找丹娜，就是想让丹娜在煎熬中去练枪法。