呼……
呼……
呼……
不没有停过都喘气声，不断在周青凤嘴中传出，还有其他人也一样。
“第七圈！”
慢步都走到学院门口，周青凤嘴里默默的说了第几圈，然后独自一人站在原地，没有丝毫动弹。
在之前的负重跑中，青凤陆续的帮朱竹清，小舞两女拿了石头放在自己的筐里，此时他的负重已经达到一百斤！
唐三也和周青凤一样，负重一百斤，不过他身上的石头大多是从奥斯卡、马红俊他们拿的。
不过唐三的身体强度，可不强过青凤。
周青凤自身本来就有紫炎双翼骨，与唐三的八蛛魂骨一样都是外附魂骨，身体接被魂骨强化了一遍。
不过最后还是周青凤更胜一筹。
按照唐三现在的状况，他已经到极限了。
但周青凤他没有，目前的状态，他也只是体力消耗过大。
而唐三他的体力早已消耗尽了，现在完全就靠着心中那一股意志在强撑着。
这些周青凤也看的出来，事实上，他每个人的情况都看在眼里。
身为辅助系魂师的宁荣荣与奥斯卡自不用多说，他们的也基本到极限了。
负重比宁荣荣她们重的朱竹清、小舞。
她们俩体力基本上也快用完了。
至于戴沐白，他是碍于面子，强挺着，马红俊就是与其相反，尚有余力，可是就在那里拼命的喊累。
这时正休息的周青凤，突然觉得背后的篮筐轻了一些。
看到后面朱竹清、小舞、宁荣荣将本来就是她们的石头拿了回去，并面带微笑看了他。
周青凤并没有过多回应，只是自顾自的又开始跑了。
同样，唐三那里也是，他筐里的石头也被奥斯卡拿回去了一些。
可马红俊厚颜无耻的拿了几个小的石头回去，就不再拿了。
这样的话，周青凤也只是负重回原来的六十五斤，唐三因为马红俊的石头没有全部拿回，导致负重六十斤，比刚开始的时候多了十斤。
………………
第十趟，只见四个男孩互相搭肩一步一步的走了回来，三女也和唐三他们一样搭着肩走了回来。
不过就周青凤显得有点特别，他倒没有和戴沐白与唐三他们一起搭肩，反而是走在女生后面。
当大师注意到青凤的托着女生们的篮筐后，一脸欣慰着点头。
这倒不是不想和其他男生搭肩，因为当周青凤看到满身是汗的唐三他们，他连碰都不想。
反正觉得自己体力还行，与其和唐三他们一伙搭肩走回来，倒不如帮速度慢的女生走快点。
弗兰德出现在大师身边。
“小刚，看来你的训练计划，算是初步成功了，那么接下来，我也要帮你去买修炼资源了，这下又要将我的老底光了，唉！”
遥想这些年，好不容易靠帮周青凤买东西，攒了点家底，可现在大师一来，提的那些修炼安排，哪一样不是高花费啊。
只能苦了自己的钱包了。
玉小刚没有理会弗兰后面的话，反而不咸不淡道。
“钱没了还可以赚回来，可这些孩子修炼最时间段，那如果没了就真的没了，你是知道的弗兰德。”
“道理我都懂，可也用不着要花你说的那么多钱吧。”弗兰德还是觉得没必要用那么多钱。
“唉，你放心，现在你用了多少钱，到第二个训练项目的时候，你会连本带利的赚回来。”?
大师见弗兰德还要说，只能先透露一点第二项训练的信息。
“真的，小刚，你说到第二个训练项目时，我就可以赚回我这段时间要花出去的钱。”
提到钱，弗兰德可比什么都精神，更何况是赚钱。
“嗯。”
大师不想再说了，简单回应了一下，算是给了弗兰德一个答案。
与此同时。
跑完第十圈的唐三他们已经筋疲力尽了。
周青凤感觉自的体力也消耗完了，现能站着，完全就是靠自身的意志。
唐三完全是虚脱了，现在他的腿都在抖。
同样，其他人也是和唐三一样的情况，除了青凤之外。
唐三展现出疲惫不堪的笑容，面对着身边的戴沐白与小舞他们。
“我还有两圈没有跑完，你们先休息，我再去……”
不等唐三说完，他刚迈动脚步就倒了下去。
这是身体的自我保护，唐三已经疲惫到再也走不动了，刚刚的一步，完全是凭自身意志迈出的。
砰砰砰砰。
砰！
随着唐三倒下，戴沐白、奥斯卡、马红俊他们也跟着倒了。
不过三女也倒了，不过是倒在周青凤的怀里。
因为周青凤就站在小舞、朱竹清、宁荣荣三女后面，所以接了满怀。
“哎呦我去，你们三个，怎么说倒就倒啊，还压在我身上。”
此时被三女压在地上的周青凤，勉力将三女扶起靠在一边。
再看向唐三他们那里。
“都倒了吗，看来都到极限。”
碰。
青凤很快，和地来一个背对的亲密接触，喘着气，躺尸在地上。
“好久没有像今天这样，锻炼到筋疲力尽了，现在想想，还真爽，哈哈！”
就在周青凤大笑的时候，脸上面就出现了一张黑脸。
“嘿，我说周青凤你小子，其他人都晕了，就你没晕，还在这里傻笑。”
学院门口正和大师聊天的弗兰德，见学生都晕了，第一个过来查明情况，谁知道一到，见还有一个没晕的。
“院长，你还是先将其他人带回去再说吧，让我先休息一会。”
“臭小子。”看着躺在地闭上眼睛的周青凤，弗兰德笑骂一声，就查看唐三他们的情况了。
最后知道，只是都累晕过去了，就叫赵无极过来帮忙，将唐三、戴沐白、奥斯卡、马红俊一一背了回去。
小舞、朱竹清、宁荣荣她们则叫村里女人帮忙送了回去并换下衣服后才离开。
直到所有人都被弗兰德院长带回去了之后，周青凤才恢复一些体力，拖着疲倦的身体走回宿舍。
………………
开门。
见自己房间里有一个泡着药材的浴桶，里面有各种对身体有益的草药，不过太低级了。
“还是用我的草药吧。”看着桶摇了摇头。
开始往桶里加入一些更加珍贵的药草，每一株的年份都很高，直到周青凤拿出最后一株香气四溢的灵草扔进了药浴桶里，才停下手中的动作。
“这样才像一回事吗。”
对自己改良的药浴，周青凤满意的点头，然后脱下衣物，迈进药浴桶里，闭上眼睛冥想了起来。
不过当青凤进入桶里开始，药桶里的水就开始围绕着他转动。
外有药浴，内有可是阴阳珠帮忙吸收炼化药效，还不停的将血气之力注入周青凤身体，来不停提升身体强度。
经过了一天的负重跑，身体疲惫不堪，现在有药浴帮助，又有阴阳珠血气之力，这次可以说是周青凤锤炼身体锻炼体魄的最好时机！
时间在漫漫长夜中自然流逝，当第二天周青凤从修炼中醒过来的时候，四周的药浴水，已经变得和清水一样清澈。
呼~
这晚的修炼，不仅身体素质有很大的进步，自己还感觉得到，魂力离34级不远了。
将身体训练到筋疲力尽，再好好巩固大修炼一番，进步没想到这么大，不过这样的事情，也就这一次了，想必以后再怎么死炼，都不可能像今天这样了。
周青凤思考了这次修炼所得，还有负重修炼方法的益处。
换上干净的衣服，走出了房间，往食堂走去。
路上，青凤已经闻到早饭的香味了。