永的日记

永溢

首页 >> 永的日记 >> 永的日记最新章节(目录)
大家在看九叔:糟糕,我的系统又不服了 海贼:开局简化霸王色霸气 雷霆武神 星穹:轮回模拟,女主们都变心了 快穿:冰冷男主每天被小反派诱撩 小情歌秦歌 人渣养成系统 全洪荒都知道魔祖在闹离婚 海贼之最强四皇巴基 惊!男主绝嗣?快穿女配又多胎了 
永的日记 永溢 - 永的日记全文阅读 - 永的日记txt下载 - 永的日记最新章节 - 好看的其他类型小说

第11章

上一章书 页下一章阅读记录

终究成不了大事,控制不了自己的欲望。

还是看片了。

早上他们要参加体育竞赛,然后8:00把我吵醒的。

我周末没设闹钟。

起床洗漱,吃个早餐,然后回寝室又看了一下片,昨晚主要是找,然看了一下,但是没怎么看,声音没外放那种。

然后早上一个小时不到的时间就在那看。

差不多9点了就换衣服换上戏服,要去拍那个比赛的宣传视频,换上以后又过去三教等他们。

他们有点事耽误了一点时间,拍摄还是比较顺利的,就是决策部分,哎,反正有点脑壳疼。

不管你怎么做,始终都会有比你更厉害的人。讨论了一个小时,也没讨论出个所以然。

到饭点了,吃个饭回寝室。

那开始锻炼吧,既然已经破了。

加油!

本来连杯子都买好了,计划也有了初步的安排。

但又认真想了想,自己的身体还没恢复好,其实不适合锻炼。

但是健身的计划还是要定,一周五次我看看能不能在学校健身房锻炼锻炼。

不然在寝室,一是没设施效果相对没那么好。二是氛围,没那氛围就没啥状态。

我问问吧。

接下来就是,健身,调整自己的状态,吸收能量。

不得不说,这p多多退款就是快。

健身房说是能混进去,但总感觉有点尴尬。难顶。

我现在主要的几个问题是,一:意志力不坚定,天天混日子。两天打鱼三天晒网的。

看书是这样,健身也是这样,戒就更不用说了,这四年基本都是陷入怪圈。

慢慢来吧,主要是要找到组织(环境),氛围的带动。

二:目标不清晰,不能明确的知道自己要做什么,只有一个大的空的东西在那里摆着而已。

暂时说到这吧。小点很多,大点基本就是这两个,不够坚持,没有目标。

能够坚定不移的走下去是多么一件美事。

戒确实给我带来不错的体验,更多的时间、更加积极的面貌、精气神的恢复,现在手脚也没之前那么容易发麻,缺血气。

人也比较精神,能更好的早睡早起,午休质量也好些。

今晚洗了个澡,把幺裤袜子也洗了。

那吹风机没烂呀,奇怪,当时明明闻到烧焦的味道,而且也用不了。

今晚去练乒乓球。

正手攻球开始好一些了,基本框架差不多定型了。

大臂再往里面收一点,抬出去太多了,经常超过一个拳头,收着点起码还有框架,伸出太多就要带动大臂了。

还有就是抬(收)小臂,老是收不到位。要收到额头眉眼这。

哎,反正问题还是多,做主要就是不够放松,整个人绷的太紧了。

反正多练,多录像,对着镜子看动作,看视频。

话说晚上去还下了迪士尼雨回来就没了,跟昨天打羽毛球一样。

恍如隔日呀,昨天跟今天,哎。

正常一天我能发800字,少于800字肯定是当天状态不行,没1000字说明我偷懒了。

就像现在987个字,我却不想写了。不过现在够了,明天见。

今晚练到十点了。

上一章目 录下一章存书签
站内强推花都十二钗 我的景区爆火了 林岚秦小雅 凡人仙界篇 明星潜规则之皇 跨时空直播后,我成了时代导师 九龙至尊 盛宠之一品医妃 我居然变成了女的 腹黑顾少有点痞 这是我的星球 透视神医兵王 武家栋梁 重生明兰,这次不留遗憾! 缠绵交易:总裁大人,别太坏 灭神榜 聊天群:从地球开始的诸天 乱世小仙 福艳之都市后宫 诡事典当行 
经典收藏四合院:开局杀贾东旭,灭聋老太 穿越贝利亚,我洗白了 四合院:重生傻柱,多子多福 奥特:从变成光之后开始无敌 四合院:重回50年,傻柱从军 从原神开始的时空门 火影:红色头发有查吨拉很合理吧 穿越1938 我的痞子先生 庶出攻略:林家二女扶阿斗 薄情总裁VS小野猫 雾屏山的风与石 洪荒有座昆仑山 剑仙隐瞒身份后,下界生活太舒服 恐怖仙缘 斗罗:我绑定了原神角色系统 七零炮灰知青败家?咱有系统! 小官之女爱囤货 睁眼!回到权臣还是受虐家奴之时 女尊,妻主又要娶夫 
最近更新异界:魔王降临 满门忠烈被杀,亡天下付出代价 港片:出狱当天,十万帮众相迎! 海的另一边有晴天有雨天 原神:从拯救归终开始 穿成虐文女主,都别想逼她走剧情 仙劫传 乞丐还有艳遇?还成修真万族盟主 我的相亲对象是女生 四合院:开局获得探查之眼 重生后,玛丽苏女主我不当了! 早知道不救你们了! 这个游戏我不玩了 哼!我姑姑是小神仙 农女花小溪 人在鎏金:从销冠开始 学弟,撒狗粮可好 恶毒女配被读心,作死暂停先吃瓜 重生成为顶流竹马的心尖宠 云雨满潇湘 
永的日记 永溢 - 永的日记txt下载 - 永的日记最新章节 - 永的日记全文阅读 - 好看的其他类型小说