我的现实加点自传

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第4章 意念锻炼,全方位提升

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深呼吸了数次。

陈轩放空杂念,在脑海中幻想出一个自己,然后那个自己就如弹簧一般,飞速深蹲。

“1,2,3,4.....”

开始前。

他想着意念想象锻炼,毕竟是想象。

就算有用,那效益应该也无法和现实中的锻炼相比。

很可能,刚刚4个深蹲产生0.01的自由属性点,换成意念深蹲的话,估计需要蹲得更多。

所以保险起见,他要直接想象自己深蹲100个。

100个,乍听很多。

但因为是意念锻炼的缘故。

加上陈轩又迫不及待地想验证自己的猜想。

所以意念深蹲做的速度之快,就好比普通人快速从1数到100的时间。

30秒不到的功夫,就搞定了。

一完成,陈轩就急切将目光投向属性面板技能那一栏:

深蹲lv.3(10/500)

没有任何变化!

陈轩的期待,一下子从云端跌到了谷底。

他沉着脸没有说话,只是再次拿起手机,将刚刚那则短视频点击播放。

听一句话暂停一下,不遗漏任何一丝细节。

转瞬,进度条就来到了90%。

毫无收获。

“得陇又望蜀,有属性面板就已经足够玄幻了,我竟然还嫌弃效率太低。”

就当陈轩摇摇头,打算接受现实时...

视频最后一句话传入耳朵:

这相当于一种意念彩排,而且你想象的情景越生动,越接近现实,效果就越好。

顷刻间。

仿佛醍醐灌顶。

陈轩呢喃着“生动”、“接近现实”两个字,精神逐渐焕发。

“意念锻炼,应该不是瞎想象!”

他联想到了,之前为了解决入睡困难,而学习过的正念冥想。

或许这个意念锻炼,该以冥想或者观想的方式进行。

立马坐直,开始尝试。

缓缓,将注意力集中到自己的呼吸上。

吸气。

呼气。

吸气,呼气...

没有刻意深呼吸,就和平常呼吸一样。

跟着呼吸的节奏,心里观察呼吸的整个过程。

吸气:

空气进入鼻腔、咽喉、想象进入丹田。

呼气:

空气又从丹田,到咽喉,再从鼻孔呼出。

因为不是第一次冥想,陈轩瞬间就进入了状态,感觉下腹那里有团小火苗似的,暖暖的。

同时,顺着呼吸,也用感知扫描全身。

头顶。

脸。

脖子。

双肩。

胸腔,缓缓打开又合拢。

肚腹,有点胀痛。

对了,这是屎感,可能是刚才吃多了。

左手上的手机有些烫啊,破手机的电池真不耐操。

右手怎么粘粘的,是刚刚肘子的油?

大腿好酸好胀啊。

嘶,左脚大脚拇指怎么这么痒?

瞬间,陈轩的注意力就不集中了,思绪开始跑偏。

先是想,脚拇指痒,是不是袜子不好的原因。

接着,又想到早上中暑丢人的场景,浑身就好像爬满蚂蚁般,哪哪不舒服。

最后,想到了医务室那位热心的代班学姐...

这是属于冥想的正常现象,陈轩反应过来就将注意力拉回到呼吸上,重新感知扫描全身。

随着杂念渐消,思维凝聚,他开始准备意念深蹲...

想象双腿分开略宽于肩,脚尖朝外10-15度,等一切深蹲预备动作后。

意念,逐渐向体内深入。

一一回想下蹲、曲髋时,全身各肌肉的状态,一切都做好准备后。

开始吸气,下蹲!

股直肌、臀大肌、股外侧肌、大收肌、腓肠肌、比目鱼肌、腹直肌、竖脊肌等。

或紧绷稳定躯干。

或收缩发力做工。

协同工作。

或许是深蹲技能3级的缘故,深蹲这个动作仿佛化为了陈轩的身体本能。

以至于,注意力高度集中后的这个意念深蹲,竟仿佛是真的深蹲一般。

每一块肌肉的收缩、紧绷、甚至受力的酸胀感。

陈轩没有去细想,就一一反馈到了他的心里。

甚至脚底板与鞋垫的触感,各肌肉不堪承受他体重的咒骂,他都感受得无比清晰。

呼气,起身!

一个意念深蹲完成。

这种感觉很新奇,陈轩仿佛上瘾了般,二话不说,继续蹲。

转瞬,意念深蹲就做了36个。

就在他打算继续做时,后腰突然出现的酸胀感,迫使他走出了冥想状态。

这是他的体重太大,坐着冥想挺胸挺得太久,腰受不了了。

不过对于腰的诉苦,陈轩表现得就好像负心汉似的,鸟都没鸟。

此刻。

无论是他的目光,还是心。

都投在属性面板这个新人身上。

哦不,现在叫新爱。

“木马,好面板,我爱死你了!”

只见此刻自由属性点那一栏,赫然显示着0.03。

涨了0.01!

而深蹲Lv.3后面的熟练度,也从(10/500)涨到了(19/500)。

36个意念深蹲,提升了9点熟练度。

这意味着4个意念深蹲的收益,相当于1个现实中的深蹲。

4比1,虽然比期盼中的1比1,差了些。

但,意念深蹲实践结果:有效!

来不及激动。

陈轩一把拽过枕头,垫在后腰。

闭目继续。

肝起来!

刷技能熟练度,刷自由属性点。

“今天不将自由属性点刷到1,我就不睡觉了。”

陈轩捏紧双拳,拿出曾经肝游戏经验的决心。

然而…

或许是属性面板的出现,让他的焦虑大大缓解。

亦或者他所自创的这种意念锻炼,是通过冥想的方式进行的,所以也有放松身心的效果。

于是十分钟之后...

吓——

吁——

吓——

吁——

舍友们回来午休。

就看陈轩坐在床里边,背靠墙壁,歪着脑袋,打着鼾。

“我擦,这都能睡着?不过为什么不躺下睡?”

“谁知道呢,睡得真香啊,你说他早上的中暑会不会是假装的?”

“你敢当着那么多人面假装晕倒?面子不要了?”

“额,我不敢。”

“那不得了。”

“嘘,都小声点,小心他醒来揍你。”

“他敢?就劳资这体...体格...好吧,我们小声点。”

动静瞬间小了。

陈轩没被吵醒,等醒过来已经下午3点多了,舍友们又军训去了。

一睁眼,他就急步跑向自己的储物柜。

面包、饼干、即食鸡腿、可乐等。

有什么拿什么,疯狂往嘴里塞。

饿,极致的饿。

比早上将自由属性点加到体质上后的饿,还要饿数倍。

严格来说他就是被饿醒的。

等所有储备,他两周的零食量全部吃完,饥饿感终于消失。

他整个人的精神状态,也从虚弱,转变成前所未有的舒爽。

“早上在食堂都吃了那么多了,怎么刚才还会那么饿?”

陈轩怀疑原因应该在于属性面板,于是干完最后一口饮料,他开启属性面板:

【宿主】:陈轩

【身高】:1.98米

【体重】:192.58公斤(↑3.26)

【力量】:1.64(↑0.01)

【协调】:0.55(↑0.03)

【精神】:0.64(↑0.06)

【体质】:0.6(↑0.03)

【技能】:消化吸收lv.max,自重深蹲lv.3(75/500)

【剩余寿命】:48.2年(↑3.2)

【自由属性】:0.05(↑0.02)

除了身高,全方位暴涨。

但,陈轩脸上的兴奋感却不多。

甚至面色凝重地打开手机,查看钱包余额。

“属性全方位增长,这应该是属性面板的存在,提升了我的锻炼收益。”

“仅仅一次深蹲锻炼,就让我提升了那么多,换做普通人的话,要想提升这些属性,起码要规律锻炼几个循环吧。”

“而我,只是一次深蹲锻炼,睡了一觉!”

“这还没算额外的自由属性点。”

本来,这是一件值得开香槟的事情。

可陈轩的裤兜,它瘪,想哭。

理由很简单,这些属性变现到他的身体,需要能量。

就现在提升的这些属性,所需能量就花了他两星期的零食储备,换算成钱,300多块了。

300多块,一顿饭?

有一说一,真恰不起。

至于钱...

陈轩望着余额:2188.16元。

这是他能支配的所有的钱,还没法向家里要。

因为家里,爷爷奶奶更需要钱。

两个癌症。

嘶——

所以,要想继续锻炼的话,只够吃7顿?

哪怕食堂里的饭菜便宜些,能多造几顿,但撑死也多造不了多少吧?

瞬间,陈轩不敢使用那0.05的自由属性了。

毕竟这2188.16元,他原计划要撑3个月的。

“本来老书完结了,还想趁军训这段时间好好休息下,现在看来,必须开新书了。”

“头疼,新书写啥好呢。”

“咦,我身上发生的事…..属性面板虽然早被人写烂了,可搭配意念锻炼,能写么?”

“先写几万字看看,不给签再切。”

“按照现在的风向,得取个直白点的书名,啥好呢?”

“既然是写我自己的故事,不如就…”

“我的现实加点自传!”

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