「风火神功」（武当不传之秘）配合梯云纵和「无极玄功拳」（武当派独门绝技，讲究心平气和。包括「空击苍鹰」、「树梢擒猴」等招）坚持了一个半时辰；「离火罩」（本是武当二代祖师大智真人所创但这一门功夫火气极猛，一旦出手，敌人非死即伤，共分三层境界。第一层增强真力中的威猛霸气，攻坚击锐，无敌不摧。进至第二层境界，念动之际，即可引发全身三昧真火，运布全身百骸，比外家的护身奇功「金钟罩」「铁布衫」之类强胜百倍，真个刀枪不入万邪不侵。到了第三层境界之後，炉火纯青，三昧真火化为先天南明离火，此时收发由心，由极刚至猛变为刚柔并济，此时不论出手或护身，伤敌与否都随心所欲，这一门功夫必须是天性凶猛之人方易上手，与普通之人不大适合，是以大智祖师只创研出大半门径，便自放弃）配合梯云纵和「五雷天心掌法」（最刚猛的掌法，端的有雷霆万钧之势，独具风雷之声）坚持了一个时辰又三刻钟！
「太清神罡」（一种属于罡气的绝学，这一门绝学练成可拥有太清神罡）配合梯云纵和「震天铁掌」（武当绝技之一）坚持了两个时辰；「纯阳功」（武当一派最为精深的内功心法，也是道家隐仙宗第一内功，全篇分作筑基、胎息、泥丸等十二关练法艰涩异常章。此功并非张三丰手创，而是道家北祖纯阳子吕洞宾所传，经历代易主而後归於武当）配合梯云纵和倚天屠龙功（反复书写「武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从，倚天不出，谁与争锋」这二十四个大字，演化出一套极高明的武功，每一字包含数招变化）坚持了两个时辰。
天蚕功（乃「武当七绝」中的第七绝「天蚕诀」上的武功；武当派的规矩，是必须掌门人才能够学习；此功施展之下掌心流窜晶光一片，一种蚕丝也似的丝状物出现，能够直入对方的肌肤，封锁对方的穴道，甚至於缠绕对方的脉络，将对方的内力截散锁断或者迫到内脏去。是以「天蚕」只是一个像徵，当然亦取其「作茧自缚」「替人作嫁」「脱胎换骨」的意思，事实与这种东西并无直接的关系）配合梯云纵和「霹雳掌」（「武当七绝」之一，掌力威猛无俦），两个半时辰落败。
「龟息大法」（道家所传的一种无上大法，若是修为臻至上乘，可以避食五谷，不畏水火。当年邋遢道人张三丰练成了龟息大法，曾在武当後山关闭一年，不食不喝，据说後来白日飞升，就此仙去。这种龟息大法本是武当秘传的心法，可惜太过深奥，历代弟子很少有人练成，到了现在可说已经失传）配合梯云纵和「九宫八卦掌」（武当秘传掌法，身如蝴蝶，翩翩翔舞，双掌前封後架，兼尽攻守之妙），两个半时辰落败。
「三花聚顶」神功（传说此神功修成之後，万毒不侵，万刃不加，万劫不坏，乃是天下最强的内功）配合梯云纵和「蛇鹤十三式」（张三丰练成「天蚕功」十四年後，偶过荒郊，见仙鹤飞舞，灵蛇纠缠其上，恶斗十里，同归於尽，因悟蛇鹤十三式，是十三式也，与《天蚕诀》有异曲同工之妙，唯阴狠绝毒，恐有伤天理，弃之又可惜，藏《天蚕诀》中，寄诸天意，留赠有缘。这「蛇鹤十三式」变化多端，蛇腾鹤舞，身形一时如鹤舞，一时如蛇行，一时凌空，一时贴地，身形变化之复杂、迅速，令人眼花撩乱），三个时辰后落败。
纯阳无极功（道家功法之精华，由张三丰所创，此功法是武当派最高内功心法，也是护体防身必须修炼的功法。以威力而论，可算得上各派第一）配合梯云纵和「九宫神行掌」（武当派镇山的掌法，拳法展开，身似飞鱼，步如流水，绕着对手身子滴溜溜乱转，两手忽拳忽掌，疾逾风轮，身法手法越来越诀，脚下走的却是九宫八卦方位，丝毫不乱；这种掌法，暗藏八九七十二手「点卸法」，「点」是点穴，「卸」是卸骨。切斫点拿，裔正相生。正是同时对付内外两家的上乘掌法），三个半时辰败下阵来。
纯阳无极功配合梯云纵和「回龙伏虎」（这一招是迫敌出手的妙着，乃是武当派三大绝招之一，天下无人不知，无人不晓。昔年武当派第七代祖师创出这一招时，就是因为武当派的武功中，罕有毒辣迫攻的招数，讲究的是以静制动，敌不动，我不动，敌一动，我先动，这个法门精深奥妙，普天下各宗派武学要旨无出其右。可是要全武当门下弟子个个都深会此旨精义，击强如弱，自是万难办到。何况武林中尽多好险无耻之辈，往往自知不敌，便不肯先出手，甚且乘机逃遁。因此武当派第七代祖师特地创出这一招高奥手法，迫使敌人不得不出手抵御，那便可施展本派武功，源源攻敌），坚持了四个时辰后不得不铩羽而归。
纯阳无极功配合梯云纵和「一炁掌」（誉为武林一绝，所向披靡，乃直系门人的不传之秘，内家掌功中出类拔萃，佼佼独步的神奇绝学），四个时辰；纯阳无极功配合梯云纵和「两仪掌」（武当派镇山之艺，是以柔克刚，以意克敌的内家上乘功夫），四个时辰；纯阳无极功配合梯云纵和「八卦游身掌」（武当派俗家掌法），四个时辰。
纯阳无极功配合梯云纵和「大罗神掌」（武当派称雄於武林的掌法，当今武林六大名派的武功就以北邙派的「天龙三式」和武当「大罗神掌」最为特殊。「大罗神掌」虽然全套有八八六十四招，但却以「大罗三绝掌」为神髓，和少林派的「少林罗汉拳」只在伯仲之间；如果习得「三绝掌」，无异得到了武当绝学的一半），四个半时辰。
纯阳无极功配合梯云纵和太极拳法（张三丰多年闭关後参悟的武功，不输达摩东传的少林武学，讲究以柔克刚、以静制动、後发制人。是以慢打快、以静制动的上乘武学，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟了武学中从所未有的新天地。这套拳术的诀窍是「虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘」十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨，拳劲首要在似松非松，将展未展，劲断意不断），足足和我纠缠了五个时辰之后才被我看出破绽而破解了对方的攻击……