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第四十二章 锻炼

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楚辞叹了口气道:“托尼带着一个怀孕的妻子大老远偷渡过来,应该是有不得已的苦衷吧。咱们好好安顿一下他们,也算是做了一件好事。”

郑鹏飞笑道:“行,你说了算。”

郑鹏飞还算靠谱,在医院附近找了一家还算过得去的小宾馆,用自己的身份证开了一间单人间,暂时将托尼安顿进去,然后又给他买了几件换洗的衣服,让他把之前的破衣服给扔了。

楚辞则找了一个健身房,花了一千五百块钱办理了一张会员包年卡,有意锻炼除了腿之外的地方。

他觉得前些日子在黄州市遇到的健身教练瑞秋说的没错,一直跑步确实会让身体走形,应该要均衡锻炼。

他花钱买了几节私教课,感觉这个私教说的内容和锻炼方式和瑞秋的几乎一样,应该是一个套路培训出来的,所以后来也就不买私教课了,一直按照之前的套路锻炼。

在健身房锻炼,有它的优点,就是不用晒太阳,而且有空调,不会像在死亡湖里那么酷热难耐。但缺点就是舒适的环境下,能量消耗肯定没有在户外高。真想要快速减肥的人,不如去户外运动。

经过尝试,楚辞已经知道其他锻炼比跑步收集能量值更快,但是跑步持续性更长。而其他的方式,比如仰卧起坐、撸铁等,虽然收集能量快,但是没多久身体便受不了了。

因此,除了其他锻炼,他还会在不能继续撸铁的时候在跑步机上慢跑收集能量。

“开发这套系统的人不种植大户,而是一个健身达人?”

楚辞再一次改变了他对这套种植系统开发者的猜测。

“就是这黄色能力值,收集起来那么费劲,也不知道拿来干嘛。”

练了三个多小时,楚辞已经气喘吁吁,体力基本上被掏空,。他躺在瑜伽垫上,再一次打开系统,看看能量值收集多少了。

三个半小时的运动量,系统白色能量值又增加了一万多点,已经有四万一千多了,只存储不消耗,能量值增长的就是快。

而黄色能量值只有十五个。它收集起来太费劲了,要使出一百斤的力气才能收集,没几下肌肉就报废了。

“检测到你体力不足,是否需要消耗能量值,补充体力?”

突然间,黄色能量值下边出现一行提示。

楚辞惊讶之余,犹豫着选择了确定。

顿时,黄色能量值突然变成了五个,随即,一股暖流流过躯干和四肢,因长时间锻练,酸痛无比的肌肉瞬间便恢复了正常,似乎刚刚就没有锻炼一般。

楚辞“嗖”一声从垫子上坐了起来,有些莫名其妙地活动了一下身体,不仅一点酸痛感觉都没有了,还觉得有一股力量充斥着身体,很想爆发找个方式发泄一下。

“原来黄色能量值可以反补能量,简直有些逆天啊!”楚辞惊喜无比。

虽然收集起来困难,但是它的用处也很厉害,值得楚辞想办法收集。

楚辞看了看手机上的时间,大概十几分钟后,他才重新感觉到肌肉酸痛,那股力量也好像自动消失了一般。

看来,黄色能量值补充的体力,大概也就能维持十几分钟的样子,而且是以十个能量值为单位,剩下那三个黄色能量值暂时还不能用。

“系统没有详细说明书,真是有些蛋疼,系统功能还得靠自己一点点去挖掘。”

楚辞忍不住吐槽了一句。

他拖着疲惫的身体离开健身房,回到郑鹏飞租的地房间。

郑鹏飞经常会在侠关市过夜,所以干脆又在新租的仓库附近租了一套两室一厅的单身公寓,一个月一千块钱,比住酒店划算很多。留了一间给楚辞,早上一起坐车来侠关市的时候,郑鹏飞便带他过来看了一下,还把配的钥匙给他。

“辞哥,你一身湿漉漉地干啥去了?吃晚饭了没有?”

郑鹏飞正在坐在沙发上玩手机,见楚辞一身是汗地开门进来,满脸都是疑惑。

“这么晚了,肯定吃过了啊,你应该问我要不要吃宵夜才对。”楚辞脱掉鞋子,换了一双拖鞋准备去卫生间洗澡,“我健身去了。”

郑鹏飞从沙发上猛地跳起来,装作生气地说道:“卧槽,你这么费劲去健身,是想重回颜值巅峰吗?偷偷摸锻炼,居然也不带上我,难道是怕我帅过你?”

楚辞翻翻白眼,道:“保利健身,想锻炼自己去办一张会员卡。”

郑鹏飞笑着调侃道:“从你自魔都回来,一天一个样,这才一个多月时间啊,就从大胖子减成了小胖,是不是因为现在有钱了,想变帅去祸害小姑娘?”

楚辞走进卫生间,关门到一半的时候,苦笑着看着郑鹏飞,回复道:“有钱了还怕泡不到妞?长的像猪一样都有人喜欢。”

郑鹏飞反驳道:“那不一样好吧,有钱长得丑的人家喜欢的是他的钱,长得帅又有钱的才有可能找得到真爱。”

“我前女友和我分手是因为之前又胖又穷,何亚敏不喜欢你是因为啥?”楚辞笑着问道。

郑鹏飞顿时哑然,默默坐回沙发。

楚辞见他不开心了,安慰道:“你看我,被甩不到两个月,不照样挺过来了。被抛弃都是有原因的,咱们要找到原因,努力让自己变得更好,不是要让抛弃我们的人后悔,而是能够以最好的自己迎接下一个对的人。”

“你说的没错,让自己变得更好!”郑鹏飞突然轻轻吐了口气,似乎想明白了什么,摸着自己软软的肚子笑道,“可万一她就喜欢我这种不胖不瘦,肉松软有手感的人呢?”

楚辞竟无言以对,翻了翻白眼,关上门洗澡去了。

因为答应张彩娜去崇明市陪她参加毕业典礼,算算就剩两天时间了,所以楚辞也懒得来回奔波,没有回七里村。

第二天,他继续在健身房锻炼,顺便收集能量值。虽然昨天过量运动导致肌肉过了一晚上还依然酸痛无比,但他还是咬牙坚持下来。

他还练了一会拳击,收集到了二十多个黄色能量值,代价就是双手酸痛无比,好像废了一般。

“难道要我去学拳击?”

楚辞坐在健身房地板上,一边揉着酸痛的手臂肌肉,一边看着一个手臂肌肉粗大无比的人在拳击台上练习打沙袋。

学拳击的人,力量比一般人会大很多,可以更轻松突破力量极限。如果楚辞学拳击,便可以更轻松收集黄色能量值。

楚辞不是很想练习拳击。

在他的印象中,觉得学拳击的都是些死板的大块头,虽然很强壮,但也显得有点笨拙。

楚辞想到了跆拳道,跆拳道主要以练习腿为主,而腿部的力量远大于手,所以收集黄色能量的应该比手臂发力效果更好。但经过楚辞测试,腿部发力达到三百斤才能收集到黄色能量值,也不是那么容易的事情。

要相对轻松收集黄色能量,需要做那种很专业的体力运动,一时半刻很难做到。

楚辞刚刚从一个肥宅的大胖子减下来,肌肉长时间处于闲置状态,目前还是比较柔弱,难以支撑高爆发力的运动。

他现在能做的,就是尽量把体重减下来,不断强化肌肉。

但锻炼是一件很痛苦的事情。

大部分经济发达的国家,肥胖都是一个困扰很多人的问题,肥胖不但会影响颜值,影响行动,更重要的是会给身体器官带来过重的负担,导致出现健康问题。

每个肥胖的人都想减肥,可能够减肥成功的只是少数。除了抵挡不住美食的诱惑之外,更重要的是忍受不了运动给身体带来的酸痛感。

楚辞意志力很强,从小就能抵制各种诱惑,一直努力学习,克服教教育落后的困难,在一个垃圾学校顺利通过高考跳出山旮旯,成为一名可以去城里工作的大学生。

如果不是环境所致,他觉得自己可以上五道口这种华夏顶尖级大学。

所以肌肉酸痛对楚辞来说,并不比寒窗苦读痛苦多少,他能咬牙坚持。

楚辞在健身房练了一上午,中午抽空去了一趟医院,给托尼的妻子买了一个水果篮和一盒营养品。

病房白墙白床,看着挺干净,整个房间内充斥着一股消毒水的味道,不是很好闻。里边有两张床位,其中一张暂时没人,另外一张床躺着托尼的妻子。

托尼的妻子叫占伊,是个很精致的女人,脸庞很瘦,半躺在病床上,不过气色比昨天要好多。坐在床沿的托尼端着一碗粥,小心喂她喝着。

看到楚辞进来,托尼立即停下来,将那碗粥放在床头的柜子上,站起来,双手合十,冲楚辞微微鞠了一个躬,随即对妻子占伊说道:

“这就是我们的救命恩人,楚先生。”

泰国人大多信奉佛教,很多人都习惯用佛教礼节来打招呼。

占伊也准备向楚辞道谢,楚辞忙摇手制止,问道:“你妻子今天怎样了?”

托尼感激地说道:“已经好多了。”

楚辞点头道:“那就好。好好安心养病。有什么困难跟我说,我会尽量帮你的?”

托尼正在给妻子喂饭,他在一旁会让他们比较拘谨,所以楚辞客套了几句,就找个理由走了。

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